close
تبلیغات در اینترنت
کافه فان | کافه چت | سایت تفریحی و سرگرمی | فانکده
کافه فان | کافه چت | سایت تفریحی و سرگرمی | فانکده
درباره وبلاگ
آرشيو مطالب
موضوعات سایت
  • تفریحی و سرگرمی
  • اخبار و حوادث
  • روانشناسی
  • تبلیغات
    Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
    افراد آنلاین : 2
    بازدید امروز : 44
    بازدید دیروز : 87
    هفته گذشته : 221
    ماه گذشته : 2181
    سال گذشته : 2181
    کل بازدید : 2181
    کل مطالب : 0
    نظرات : 0
    پيوندهاي روزانه
    نظر سنجی
    امكانات
    پشتیبانی
    RSS

    Powered By
    Rozblog.Com
    علامت های اصلی افسردگی | شناخت فرد افسرده

    علامت های اصلی افسردگی

    علامت های اصلی افسردگییکی از شایع ترین و اصلی ترین علائم افسردگی ناراحتی مداوم است به صورتی که فرد به طور مداوم احساس غمگینی کند . همچنین وقتی فردی کارهایی را به سادگی انجام میداد و بعد از مدتی علاقه ای به انجام دادن آن کارها نداشته باشد این نیز یکی از علائم اصلی افسردگی است .

    اگر هردوی این علائم در یک فرد به بیش از 2 هفته به طول انجامد باید سریعا تحت درمان قرار بگیرد چرا که چنین فردی به صورت اساسی افسرده شده است .

    شایع ترین علایم افسردگی :

    • کاهش سطح انرژی ، به طور مثال برای انجام کارهای روزمره مثل قبل انرژی نداشته باشد
    • کاهش اشتها و افزایش اشتها  که هردو از علائم شایع افسردگی میباشند
    • کم و زیاد شدن مدت خواب در طول شبانه روز
    • اضطراب های شدید و بی قراری ، در برخی افراد مشاهده شده است که گویا منتظر اخبار های ناگوار هستند
    • عصبی شدن در حالت عادی و زود از کوره در رفتن
    • عدم توانایی در تصمیم گیری
    • کم شدن قدرت تمرکز
    • فردی که احساس پوچی میکند و فکر میکند ارزشی در جامعه ندارد
    • ناامیدی بیش از حد
    • فردی که در سر خود افکاری نظیر آسیب زدن به خود یا افکاری نظیر خودکشی
    این را هم در نظر داشته باشید وجود این علائم لزوما به معنای افسردگی نیست !
    ولی در صورت داشتن چنین علائمی نباید بترسید و سریعا باید به پزشک مراجعه کنید و آنها هم با کمک داروهای ضد افسردگی و آموزشهای خاص از بین بردن افسردگی بیماری افسردگی را از بین میبرند .
    پس اولین قدم در صورت وجود افسردگی مراجعه به یک پزشک مجرب یا یک روانشناس مجرب است .
    دومین قدم در درمان افسردگی حرف زدن با کسانی است که به شما ارزش زیادی قائل هستند . درد و دل کردن با چنین افرادی احساس پوچی و بی ارزشی را در وجود فرد افسرده از بین میبرد .
    افزایش روابط اجتماعی سومین قدم در درمان افسردگی است . به هیچ وجه روابط اجتماعی خود را با دوستان آشنایان و فامیل های خود از دست ندهید .


    درباره : روانشناسی ,
    امتیاز : | نظر شما :
    تعداد بازدید : 15
    برچسب : علایم افسردگی ,علائم افسردگی ,علامت اصلی افسردگی ,شناخت فرد افسرده ,درمان افسردگی ,درمان سریع افسردگی ,روانشناسی ,شایع ترین علائم افسردگی ,اصلی ترین علایم افسردگی , ,

    ارسال توسط گل چت | تاريخ : |
    عناوين آخرين مطالب ارسالي
    صفحات دیگر